不过，老人、小孩、有消化功能障碍者，应酌量食用，以免造成腹胀、便秘等问题。此外，紫米价位较高，口感也较硬，煮前应先浸泡，一般较少直接煮紫米饭，大多用于搭配五谷饭、紫米五谷粥或煮红豆紫米粥。 …. 相关文章： 山东济南雅思预科班多少钱一年 吃芦笋尿液有味道怎样办 晚上饭后散步有啥益处-母婴保健 宝宝每天吃鱼肝油吃多少-母婴保健 未经允许不得转载：答案星辰 » 吃紫米要注意啥
