蒸,是西兰花最有营养的做法,虽然煮和炒也是不错的方式,隔水蒸煮一定是营养流失最少的方式,所以要想吃得更有营养,请选择蒸的方式。 …. 相关文章: 速冻食品的质量高于缓冻食品吗 2024届高三试卷9月联考(糖果)理科数学答案 2023-2024学年度武汉市部分学校高三年级九月调研考试语文答案 房间84消毒多长时间能住 未经允许不得转载:答案星辰 » 西兰花怎样吃最有营养