答案星空 第17页

yun 发布于 2023-12-19-04:00:48

肉类含有较高的嘌呤，去除其的简单办法就是在煲汤前，先将洗干净的猪骨入沸水中汆煮3分钟后捞出，重新换过水后再开始煲汤，这样就可以去除90%的嘌呤。猪骨入沸水中汆煮3分钟后捞出，最好用冷水冲去附着在骨头上的血污和脏物，如此，既可以使煲出的汤够干净，而且也可以让肉表面紧缩，耐久煮。 &...

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yun 发布于 2023-12-19-04:00:37

豆腐乳不宜多吃。豆腐乳制作过程中加入了大量盐，不仅口味咸，且钠含量多。一块20克的豆腐乳所含的盐足够炒一盘菜了。 ….

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yun 发布于 2023-12-19-04:00:35

做哑铃飞鸟的次数并不是一定的，要根据自己的体力状况确定。每组8-12个，4-5组，每组间休息60秒，最适合增大肌肉块。做完这些之后再做15个*4组俯卧撑作为辅助练习。 青少年或者健身新手做3-6组，每组4-8个，不要过分勉强自己，只要持之以恒，慢慢的就能做更多了。 …...

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yun 发布于 2023-12-19-04:00:31

特点：黄茶的黄色来自制茶过程中的闷黄，独特的制作工艺使其冲泡后呈现出“黄叶黄汤”的特色，且毫香浓显，滋味鲜醇。 功效：黄茶性微寒，具有去胃热、消脂减肥的作用。 ….

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yun 发布于 2023-12-19-04:00:28

红枣枸杞炖雪蛤 材料：雪蛤、生姜一片、红枣5个、枸杞10粒、蜂蜜1汤匙。 1.先取2克左右的干雪蛤，洗净去杂质后用温水泡一个晚上（水里放少许姜片）。 2.把雪蛤、红枣、枸杞放入瓷碗或玻璃碗，隔水蒸20-30分钟。 3.蒸好冷却后调入一汤匙蜂蜜，即可服用，如果放入冰箱冷藏1小时后再...

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yun 发布于 2023-12-19-04:00:28

茉莉花+白糖 准备适量白糖，一些茉莉花，先把茉莉花清洗干净，然后放进锅里面，加入适量白糖，再加入适量的水煮开，把渣滓去除汁液取出来就可以喝了。 茉莉花+洛神花 准备适量绿茶，洛神花，茉莉花，把洛神花和茉莉花一起放进开水里面冲泡，然后再和绿茶一起倒进杯子中，加入适量的开水，再继续冲...

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yun 发布于 2023-12-19-00:05:42

盐水核桃 材料：核桃仁、盐。 做法： 1、首先将核桃仁放入热开水中，进行浸泡，需要一刻钟。 2、随后用手搓，将核桃仁上的软皮去除，并将之沥干。 3、接着将核桃仁摊平，放在太阳底下，进行曝晒，需要1天。 4、等时间到了，就将核桃仁倒入盐水中，进行均匀的搅拌，再进行浸泡，需要20分钟...

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yun 发布于 2023-12-19-00:04:40

可以一起泡水。 青柠檬是柠檬的一种，富含维生素C、维生素B1、糖类、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质，因为味道酸涩，很少被作为直接食用的水果，而多用于榨汁或烹饪调料，而百香果酸甜可口，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，有“果汁之王”的美誉，既可以直接食用，也可以用来...

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yun 发布于 2023-12-19-00:03:37

3分钟左右。 做蒜蓉秋葵秋葵也不需要减少煮制时间，也不需要增长时间，只要像平常一样煮制秋葵，煮制3分钟即可。但是由于每个人用的器具和火力大小不一样，通过时间上判断还是会有一定的差异，所以可以根据秋葵的颜色来判断，用沸水煮至秋葵颜色变得比较翠绿就代表其已经可以捞出了。煮制时间不宜过...

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yun 发布于 2023-12-19-00:02:36

如果是热天坐月子吹空调时，穿衣服也要讲究一定的技巧。虽然天气炎症，吹空调时要注意尽量遮盖身体每个部位，防止吹空调受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。 注意：以稍微出汗为最佳。 ….

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