2023年09月的文章 第162页

yun 发布于 2023-09-15-12:05:22

1、月经异常的人 不少女性上环后,会出现月经变多的现象,因此,本身月经量较多的女性不建议上环,另外,不规则阴道流血、严重痛经等女性也不宜上环。 2、贫血的人 因为节育环会造成月经出血过多,贫血的女性可能会加重症状,所以,中度以上贫血的女性一定要谨慎使用。 3、生殖器官炎症的人 比...

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yun 发布于 2023-09-15-12:04:41

不能和碱性食物一起吃 甘蔗汁是水果中铁含量最好的一种，这是甘蔗汁能补血活血的主要原因，含铁高的食物都需要充足的胃酸来促进吸收，而碱性的食物在食用之后会中和胃酸，降低甘蔗汁中铁离子的吸收，降低甘蔗汁的营养价值，所以我们在吃甘蔗汁的时候应该避免搭配碱性的食物才行。 不宜和寒性食物一起...

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yun 发布于 2023-09-15-12:03:53

1、补充能量 红薯的主要营养成分是淀粉，淀粉经过肠道消化之后可以转化为糖分，从而为机体提供能量，而且红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。 2、缓解便秘 红薯富含膳食纤维，食用红薯后可以促进肠道蠕动、加速食物残渣排出体...

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yun 发布于 2023-09-15-12:03:39

宝宝的皮肤本身就有一层油脂，是天然的保护屏障。如果每次洗澡都用浴液去除这层油脂，即使洗澡后再涂抹润肤产品，也可能会对皮肤造成一定的损伤。 ….

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yun 发布于 2023-09-15-12:02:52

正确、科学、适量地慢跑非但不伤膝盖，反而有益关节健康。 高强度和过量的跑步才会引发关节问题，但对于普通健身跑步的人来说，跑步则是有利于关节健康的。掌握科学的跑步方法，能有效减少跑步带来的运动损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤等急性运动损伤，髌骨劳损、跟腱炎等慢性劳损等。人体的关节也一样，...

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yun 发布于 2023-09-15-12:02:16

对于肌肤不易过敏的人来说，偶尔使用一次小苏打加醋洗脸可能不会造成什么后果，但若是在浓度较大或敏感肌肤人群使用的情况下，可能会刺激伤害到脸部肌肤，导致皮肤过敏。 ….

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