2023年09月的文章 第43页

yun 发布于 2023-09-26-12:03:27

油麦菜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是本来就脾虚胃寒的人吃了会加重病情。除此之外，人所摄取的营养必须平衡多样的。虽然油麦菜含有多种维生素，但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入，造成人体营养的失衡。 ….

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yun 发布于 2023-09-26-12:03:27

青汁有一定的减肥效果，不过要想快速减肥还要配合合理的饮食和运动，效果更佳。 青汁可以很好的弥补较少吃青菜人群的营养平衡，帮助我们清肠排毒，减少便秘。而且一般的青汁都易于食用、可与多种食物搭配。像颗粒型的小袋包装携带方便的同时食用方法丰富，如溶解在牛奶里，就成了类似奶茶类的柔和饮品...

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yun 发布于 2023-09-26-12:02:35

西红柿、甜菜和红椒这类红色蔬菜都富含番茄红素，这是一种天然的抗氧化剂，能够帮助皮肤提高胶原蛋白的含量，让皮肤光滑紧致，同时还能提供自然的防晒功能，对皮肤十分有益。 ….

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yun 发布于 2023-09-26-12:02:33

建议放冰糖会更好。 煮绿豆汤放糖一定要等水开后再放，如果放的过早，大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，煮的汤会很粘!放的过晚，只有汤有甜味，而豆子却没甜味，所以要等水开后就放糖。 ….

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yun 发布于 2023-09-26-12:01:49

1、黄瓜 众所周知车厘子属于水果中的“VC之王”其含有高量的维生素C，但是不能与黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC，影响人体对VC的吸收。 2、胡萝卜 车厘子中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，它会降低维生素C对人体的功效...

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yun 发布于 2023-09-26-12:01:37

不建议使用双氧水对新生儿的脐带进行消毒。 双氧水对皮肤黏膜的刺激性比较大，新生儿皮肤娇嫩，日常护理的时候，容易刺激新生儿引起哭闹，不建议使用。 但是如果新生儿肚脐出现了感染、发炎的情况，可以到医院，由医生决定使用那种浓度的双氧水对保安偶的肚脐进行杀菌消炎。 ….

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yun 发布于 2023-09-26-12:01:07

2-3分钟即可。 荠菜焯水只是要去除荠菜草酸含量以及异味、涩味，让荠菜吃起来更健康，但从营养学角度来说，荠菜焯水如果时间和温度把握不好，那么很容易影响其营养价值，一般来说建议荠菜焯水在开水中汤2-3分钟的时间即可。 ….

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yun 发布于 2023-09-26-12:00:56

手臂肌肉拉伤导致 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。引体向上本身是用手臂来牵拉住身体。如果在平时没有进行锻炼或少锻炼的人突然做引体向上，手臂的肌肉韧带是很容易被拉伤的。肌肉拉伤后，拉伤的手臂部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出...

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yun 发布于 2023-09-26-12:00:53

空腹跑步不利健康，而饱腹跑步也最好避免。 食物进入肠胃需要消化，此时大量的血液集中在胃肠，如果跑步可能会造成消化不良，还会造成胃部下垂；饱腹跑步还会增加患阑尾炎的风险。用餐后至少30分钟才能进行运动，而且是小餐，大餐后休息时间要加倍延长。 ….

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yun 发布于 2023-09-26-12:00:45

1、自制的酵素会有很多的不确定因素，也就是自己为了口感会做的很甜，而且卫生也是不能保证的，会有很多的食品安全隐患。 2、自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。 R...

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