紫薯是生活中常见的一种粗粮，营养丰富，100克紫薯的热量为106大卡，属于热量较低的食物，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维除了能促进肠胃蠕动，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，因此，减肥期间用紫薯代替主食，有一定的减肥作用。 …. 相关文章： 芜湖市2022~2023学年度高二第一学期期中普通高中联考数学答案 三重教育2022-2023学年第一学期高二年级期中质量监测地理答案 云南师大附中2022-2023年2021级高二年级教学测评月考卷(三) 历史答案 高考快递2023年普通高等学校招生全国统一考试·信息卷(五) 语文答案 未经允许不得转载：答案星辰 » 减肥吃紫薯好不好
