喝苦瓜汁有啥益处

促进食欲

苦瓜汁中含有丰富的苦味素,能够促进食欲,夏天胃口不好的时候吃些苦瓜汁是健胃消食的一大良方而且苦瓜汁中还有很多膳食纤维,能够餐后帮助润肠通便。

美容皮肤

苦瓜中含有丰富的维生素C,维生素C具有超强的抗氧化作用,能够帮助身体清除自由基、抗氧化,帮助爱美女士达到自然美白的神奇功效。

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