藕粉一天吃多少合适-常识

30-50克即可。

藕粉是一种常见的食物，它虽然没有严格的食用量规定，但是为了避免加重肠胃负担而引起消化不良症状，建议最好还是不要过多食用，一般建议一天吃30-50克即可，另外，肠胃功能比较弱的人群更是要减少食用量。

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