长期喝青汁好不好

长期喝青汁不好。

青汁虽然有排毒、养颜、瘦身、美容的作用,但是青汁性寒,膳食纤维含量丰富,长期食用可能会出现经常性腹泻,脾胃虚寒等身体不适的症状,影响身体的健康。所以,一周平均喝3次就可以了。

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