南瓜子有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子是维生素b1和维生素e的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对高血压和神经衰弱有一定的预防功效。 …. 相关文章： 湖南株洲第二中学2022-2023学年上学期教学质量检测数学(B)答案 慕华·优策2022-2023学年高三年级第二次联考文数试题试卷 答案(更新中) 啥人不适合吃桃胶牛奶-常识 空调病怎样治疗 未经允许不得转载：答案星辰 » 南瓜子有啥营养成分
