坐月子吃薯片注意事项-常识

1、产妇不宜多吃薯片

薯片本身营养价值低，且含有大量的脂肪和盐，食用过多会加重产妇的肠胃负担，也会导致产妇肥胖，还可能通过哺乳影响到宝宝的健康。

2、薯片不宜在饭前食用

产妇如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响产妇其他营养的摄入，不利于产妇产后恢复，也不利于宝宝生长发育。

3、产妇薯片选购要细心

产妇吃的薯片应该在正规商店购买，薯片的包装袋不能漏气，生产日期不能临近过期。

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