减肥期间能吃石榴和柚子吗

可以。

石榴的热量并不算太高，而且它里面所含有的脂肪也是比较少的，是不会给身体额外增加负担的。除此之外，石榴里面的维生素和膳食纤维的含量也是比较多的，能增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，这样的话，就等于控制了身体热量的摄入，从而起到很好的减肥的效果。减肥期间是可以吃柚子的，并且适当的吃柚子还有助于减肥，柚子是一种水分含量充足的水果具有很强的饱腹感，而且柚子的热量很低，即使吃多了也不容易胖。

….

未经允许不得转载：答案星辰 » 减肥期间能吃石榴和柚子吗