排毒影响蛋白质的摄入-生活知识

无法减肥。

排毒过程中，禁止肉食，对其他食物也严格限制，很容易发生蛋白质摄取不足，造成营养不良、脱发、皮肤弹性变差、指甲变脆易断等现象，甚至身体要靠分解肌肉来提供每日所需能量。

这种极端方法所导致的体重下降，减掉的是水分和肌肉，而不是脂肪;不仅不能长期维持，而且有害身体健康。

….

未经允许不得转载：答案星辰 » 排毒影响蛋白质的摄入-生活知识