核桃一天吃多少合适

核桃一次食用最好不要超过45克,也就差不多一天不要超过8颗最好,对于油脂摄入普遍较多的人来说,每天吃四到五个核桃为最好,如果是吃的多的话,就要注意减少其他油脂的摄入。

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