成年人一天最多能吃多少松子

成年人每天不宜超过三两(150克)比较适宜.太多的话会引起肥胖和胃部等不适。儿童减半。吃多了对身体不好。

有小把就可以，松子营养很高。每天吃一小把就可以，吃多了会热量过高。

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