红枣菊花熬粥健脾补血清肝明目

将50克红枣，100克粳米，15克菊花同煮，直至浓稠，放入适量红糖调味，能起到健脾补血，清肝明目的功效，长期食用还能使面部皮肤变得更加红润，保健防病效果极好。