红豆薏米粥放盐有啥益处

增加口味

盐是一种常用的称为物质，添加可以提升食物的口感和味道，因此红豆薏米粥中可以添加盐调味。

补充金属离子

红豆薏米具有去湿的作用，可以促进体内水分的排出，因此，红豆薏米粥添加一些盐分可以促进体内金属离子平衡。

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