红薯吃了会长胖吗

红薯的热量比较低,仅为我们日常米饭的三分之一,即使是作为主食也没有太大的危险,高纤维的特点还将带来充足的饱腹感,这也能间接抑制食物的摄入,避免能量过剩。

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