答案星空 第603页

yun 发布于 2023-09-04-00:02:18

鱼肝油不能代替维生素AD。 鱼肝油中的维生素AD配比多在10:1左右，维生素AD缺乏症需要维生素A和维生素D配比在3:1左右才能起到很好的治疗补充效果，鱼肝油起到的作用甚小，而使用过多反而引起维生素A摄入过多，出现恶心、呕吐、嗜睡等副作用。 ….

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yun 发布于 2023-09-04-00:01:14

脂肪对身体健康至关重要，适量的脂肪能保证月经和生育正常。 女性每次来月经的时候会消耗掉一定量的脂肪，维持正常的月经周期女性才具备正常生育的能力，脂肪过度减少的话，女性刺激素水平容易降低，月经周期变得不规律，而且排卵率较低，甚至容易造成不排卵或闭经，因此造成怀孕困难。再者女生太瘦的...

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yun 发布于 2023-09-04-00:00:58

紫薯是生活中常见的一种粗粮，营养丰富，100克紫薯的热量为106大卡，属于热量较低的食物，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维除了能促进肠胃蠕动，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，因此，减肥期间用紫薯代替主食，有一定的减肥作用。 ….

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yun 发布于 2023-09-04-00:00:26

桑葚吃了对眼睛好。 桑葚性寒，味甘、酸，入肝经，食用具有保护肝脏的作用，并且肝通目窍，肝好的话，眼睛也会好。同时桑葚营养丰富，含有大量的对眼睛有好处的成分，常见的有胡萝卜素、维生素A等，食用对眼睛有好处，因此桑葚想吃了对眼睛好。 ….

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yun 发布于 2023-09-04-00:00:15

喝了咖啡后，感觉胃部有点轻微的不适，那么应该立即停止继续喝咖啡，然后再多喝热水暖暖胃部，好好的休息一下，在饮食上要吃一些比较清淡、养胃的食物； 如果说喝了咖啡之后，胃部一直不太舒服，而且还伴有恶心、反酸、想呕吐的感觉时，最好是去医院检查一下，以免加重身体的不适。 ….

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yun 发布于 2023-09-03-20:03:02

1.凝血功能障碍、“三高”患者不宜吃木耳，木耳具有一定的抗凝血功能，若是凝血功能有障碍的人群吃了木耳或者是三高”患者出血了，会使凝血的速度变慢，增加风险。 2.出血性中风患者不宜吃木耳。出血性中风患者本来的凝血功能就比较差，而木耳又有抗凝的作用，所以最好不要吃木耳。 3.脾胃虚寒...

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yun 发布于 2023-09-03-20:02:25

吃多了会。 一般的坚果吃多了都会上火，作为生活中常见的坚果，夏威夷果受到很多人的喜爱，但尽管如此也要注意适量，不可多吃。 ….

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yun 发布于 2023-09-03-20:01:45

桂圆磁石饮 原料：磁石30克、桂圆肉20克、红枣10颗。 做法：红枣、磁石均洗净；磁石煎30分钟留汁，放入桂圆肉、红枣煮20分钟至其软烂即可。每日早晚分2次饮服。不宜多服，久服。 功效：适用于近视患者。消化不良、咽喉红痛、阴虚内热患者不宜服用。 羊肝枸杞汤 原料：养肝100克、枸...

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yun 发布于 2023-09-03-20:00:58

1、将大米用漏盆沥干水分，然后放置到米粒表面稍干的状态； 2、然后把大米用密封性好的保鲜袋或保鲜碗装好； 3、置于冰箱冷藏室保存，可存放2天左右，放入冰箱冷冻室，可保存1—3个月。 4、天气晴朗的情况下，还可放到室外晒干水分，继续保存半个月左右。 ….

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yun 发布于 2023-09-03-20:00:18

1、粟米中有多种高营养物质比如、碳水化合物、蛋白质、脂肪、这些有很多，一般来说栗米的制作很简单所以能够保存了较多的营养素和矿物质，其中有一种营养素的含量是大米的几倍叫维生素B1含，而矿物质的含量也高于大米，粟米有一种胡萝卜素是其他粮食不含有的。 2、粟米还含大量的有铁和磷和钾，铁...

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