标签：羽毛球

yun 发布于 2022-08-17-06:21:02

1、放松，放松主要是让我们的身体处于一种蓄势待发的状态。2、加速挥拍，挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥出去的动作越快，那么对球的击打力度就越大。3、闪腕，闪腕主要是防止羽毛球出界。 1、放松，其实不管是打羽毛球也好，还是参与其他的球类运动也好，最重要的一点就是放松。放松主要是让...

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