吃韭菜
韭菜对肠道有一定的清理作用，可以清除肠道内的有毒物质或者是其他的异物，所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜，减少西梅核在体内的停留时间。
多喝水
西梅核中主要含有木质素，这种物质部分在体内消化吸收，部分随粪便排出，所以可以通过多喝水，来加快机体的新陈代谢，从而快速的将西梅核排出。
喝橄榄油
橄榄油有一定的润肠作用，对肠道也起到保护作用，所以吞下西梅核感觉身体有点不舒服的话，可以适量的喝点橄榄油有缓解不适感。
及时就医
如果说小孩子不小心将西梅核吞下去，那就有必要去医院检查一下了，因为小孩子的肠胃功能比较弱，难以将西梅核消化，所以最好是能去医院进行检查。
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