调整饮食
宝宝如果是在白天的时候容易流鼻涕可能是因为气虚，体内寒气重，所以在饮食上，父母要格外注意避免给孩子食用过于生冷的食物，最好让宝宝多吃蔬菜，多喝温开水。
按摩泡脚
家长可以用搓热的手掌心按摩搓小孩子的脚心，然后继续搓宝宝的背部和两手的大鱼际，把这些部位搓热了之后，宝宝流浓鼻涕的情况可以得到缓解。如果是体寒的宝宝还可以通过睡前泡脚的方式来帮助缓解流鼻涕。
热敷治疗
可以用湿热的毛巾对宝宝的鼻子进行热敷，因为热敷可以使鼻粘膜进行收缩，让鼻腔变得畅，这样原本粘稠的鼻涕也较容易水化流出，这样宝宝就不会一直都在流鼻涕，注意毛巾的温度不宜过高以免烫伤宝宝。
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